|
Стоило воздержаться вечером от ужина, как результат сразу на... попе)) -1 см на бедрах за неделю
|
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 32 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 58,43g | Prot: 91,96g | Glu: 48,31g.
Petit Déjeuner: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 1,5%. Déjeuner: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Суп Грибной. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясо Кролика, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|