|
начались КД, жрать хочется дико, вчера заглушила зов гормонов диетическими домашними сырниками на рисовой муке.
|
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 78,23g | Glu: 70,58g.
Petit Déjeuner: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 1,5%. Déjeuner: Тушеные Овощи, Куриная Отбивная, Суп Овощной. Dîner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|