Journal de xiaomeiK, 02 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2016
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2016:
1298 kcal Gras: 61,35g | Prot: 38,41g | Glu: 151,50g.   Petit Déjeuner: Thé Jasmin, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Sojasun Lait de Soja Nature, Quaker Cruesli 4 Noix. Déjeuner: Banana Bread, Viandox Viandox, Carrefour Vinaigre de Vin Saveur Échalote, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons Rouges Doux, Parmesan (Dur), Carrefour Olives Noires à la Grecque, Tomates, Salade Verte. Dîner: Banana Bread, Oeuf Dur, Belle France Crème Liquide Légère 15%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Snacks/Autre: Clémentines, Sojasun Lait de Soja Nature, Thé Jasmin. plus...
1717 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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