Journal de macarel, 03 déc. 16

encore un petit effort
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2016:
1292 kcal Gras: 35,03g | Prot: 50,91g | Glu: 167,27g.   Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Pain au Lait, Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Thiriet Cassolette aux Fruits de Mer, Aldi Riz Long Grain, Auchan Noix de Jambon Tranchée. Dîner: Auchan Yaourt Nature Sucré, La Caldera Anneaux d'encornets Surgelés. Snacks/Autre: Vico Chips, Pastis, Favorina Pain d'épice Rond au Chocolat. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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