Journal de steffrite, 03 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2016
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2016:
741 kcal Gras: 26,36g | Prot: 38,51g | Glu: 92,73g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement), Clémentines, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Dîner: Riz au Lait, Mont d'or Fromage, Pomme Golden, Vinaigrette, Noix, Maïs, Endive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). plus...
2307 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Ménage - 45 minutes, Douche - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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