Journal de Mouniaton, 04 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2016
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 41,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2016:
1175 kcal Gras: 60,87g | Prot: 100,97g | Glu: 51,86g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes). Déjeuner: Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Viande, Salade César, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Gombo (Type de la Nouvelle Orléan avec Des Crustacés, du Porc et / ou de la Volaille, les Tomates, Gombo). plus...
2231 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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