Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
|
90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
5015 kcal
|
Gras: 99,85g | Prot: 330,10g | Glu: 682,07g.
Petit Déjeuner: Miel, Bedros et Savino Figues Séchées, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Carottes. Dîner: Huile d'Olive, Avocat, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Jus de Citron, Tomates, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. plus...
|
|
3206 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 8,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|