Journal de steffrite, 08 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2016
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2016:
717 kcal Gras: 17,89g | Prot: 55,00g | Glu: 72,88g.   Petit Déjeuner: Café, Clémentines. Déjeuner: Materne Spécialité de Pomme Passion sans Sucres Ajoutés, Auchan Cerneaux de Noix, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Oishiya Vinaigre Pour Sushi, Endive, Biche. Dîner: Materne Spécialité Pomme Framboise Allégée en Sucres, Boeuf Bourguignon, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. Snacks/Autre: Mandarine. plus...
2110 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 5 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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