Journal de gergovie, 10 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2016
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2016:
1789 kcal Gras: 54,05g | Prot: 97,10g | Glu: 176,77g.   Petit Déjeuner: la Cour d'orgères Oranges Amères, Jacquet les Grands Toasts, Ker Cadelac Palets Bretons. Déjeuner: Danone Yaourt Nature Velouté, Pâtes (Cuites), Vin de Table Rouge, Mayonnaise, Carrefour Filets de Colin, Picard Crevettes Entières Crues. Dîner: Vin de Table Rouge, Miel, Gervais Le Petit Suisse, Huîtres. plus...
2071 kcal Exercice: podometre Google fit - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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