Journal de CLLPL, 11 déc. 16

LCHF - Był post 48h
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2016:
3170 kcal Gras: 266,94g | Prot: 103,22g | Glu: 86,80g.   Petit Déjeuner: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Delikate Serek Smietankowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Łaciate Śmietanka 12%, Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko. Déjeuner: Orzeszki Ziemne. Dîner: BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa. Snacks/Autre: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny. plus...
2224 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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