Journal de biloute-05, 11 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2016
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2016:
2237 kcal Gras: 69,33g | Prot: 65,65g | Glu: 332,05g.   Petit Déjeuner: Amandes, Sojasun Yaourt Vanille, St Michel Madeleines au Chocolat. Déjeuner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Blanc de Poulet, Carrefour Confit d'oignons, Baguette, Marque Repère Emmental, Vin Chaud. Dîner: Poires, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). plus...
2297 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Seven - 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 2 heures, Repos - 10 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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