Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 67,77g | Glu: 182,30g.
Petit Déjeuner: Baguette, Raisins, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Charal Tournedos, Café Expresso, Figues Sèches, Noix, Datte, Café Expresso, Jambon Cru, Carrefour Discount Saint-Félicien, Aldi Stollen, Foie Gras, Baguette, Tomates Cerises, Riz Blanc, Société Roquefort, Vin de Table Rouge, Crémant, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. plus...
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1806 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 51 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 22 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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