Journal de Melanieetteddy, 14 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2016
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2016:
711 kcal Gras: 30,83g | Prot: 28,28g | Glu: 85,67g.   Petit Déjeuner: Biscuits Sablés, Danone Danonino de Gervais, Clémentines. Déjeuner: Kraft Philadelphia Nature, Pain, Rôti de Porc, Haricots Verts. Dîner: Clémentines, Rôti de Porc, Gratin Dauphinois, Haricots Verts. plus...
2236 kcal Exercice: Corde à Sauter - 10 minutes, Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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