Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
|
89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4867 kcal
|
Gras: 90,71g | Prot: 312,83g | Glu: 682,49g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bedros et Savino Figues Séchées, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Miel. Déjeuner: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons Verts. Dîner: Steak Haché 5%, Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. plus...
|
|
3174 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|