Journal de Ellorabay, 17 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2016
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2016:
1257 kcal Gras: 61,59g | Prot: 36,17g | Glu: 132,11g.   Petit Déjeuner: Cora Confiture, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 70%, Café Expresso, café expresso, café expresso, Figues Sèches, Noix, Datte, Bière Ordinaire, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne". Snacks/Autre: Brioche. plus...
1824 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable





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