Journal de Mom Stifler's, 18 déc. 16

Зажор виноват))) Я не-е! Тарелки наверное слишком большие купила)))

53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

---

1380 kcal

Gras: 41,41g | Prot: 51,88g | Glu: 204,38g.   Déjeuner: Veladis Филе Хека, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Грецкие Орехи, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Макароны Отварные. Dîner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, смузи на кефире с творогом (604г), Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Autre: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок, Ferrero Mon Cheri. plus...

1670 kcal

Exercice: Repos - 5 heures et 56 minutes, Debout - 1 heure, Abdominaux - 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Squats - 3 minutes. plus...