Journal de Draglist, 13 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2016
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 52,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2016:
1636 kcal Gras: 108,83g | Prot: 102,81g | Glu: 40,95g.   Déjeuner: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil. Dîner: Casillero del Diablo Malbec, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Chia Seed, Organic Black Cumin Seeds, Lucerne Medium Cheddar Cheese, Central Market Organics Baby Spinach, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon, Flatout Protein Up Carb Down, Lucerne 2% Milk Sliced Medium Cheddar Cheese, Abound Raw Natural Almonds. Snacks/Autre: Herbal Secrets Dandelion Root, Bronson Laboratories Vitamin C, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. plus...
2976 kcal Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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