Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2016
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5219 kcal
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Gras: 116,01g | Prot: 334,81g | Glu: 696,76g.
Petit Déjeuner: Amandes, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. Déjeuner: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Riz Complet, Poivrons Verts, Oeuf Dur, Carottes. Dîner: Huile d'Olive, Avocat, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Pêche Océan Filets De Maquereaux, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane. plus...
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3160 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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