Journal de Alynea, 19 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2016
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2016:
1138 kcal Gras: 41,90g | Prot: 88,47g | Glu: 116,97g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Cabillaud, Oeuf, Saint Eloi Haricots Beurre, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Basilic, Curcuma. Dîner: Patate Douce, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Curcuma, Rösti, Fleury Michon Jambon Blanc, Poudre de Piment. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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