Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2016
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5022 kcal
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Gras: 107,85g | Prot: 328,88g | Glu: 669,45g.
Petit Déjeuner: Myprotein Oméga 3, Amandes, Maître Prunille Abricots Moelleux, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Chou-Fleur, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Huile d'Olive, Avocat, Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Steak Haché 5%, Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Figues Sèches, Abricots Secs, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. plus...
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3167 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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