Journal de steffrite, 22 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2016
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2016:
646 kcal Gras: 19,96g | Prot: 36,50g | Glu: 77,04g.   Petit Déjeuner: Litchi, Café. Déjeuner: Mix Buffet Sauce Parmesan, Mix Buffet Penne Crudités Filet de Poulet + Cup Tartare de Tomates. Dîner: Clémentines, Radis, Café, Quinoa (Cuit), Fleurs Des Champs Macédoine de Légumes, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). plus...
2062 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 7 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures et 13 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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