Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2016
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4214 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 306,58g | Glu: 541,10g.
Petit Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Amandes. Déjeuner: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes. Dîner: Auchan Bio Galette de Blé Noir, Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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3202 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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