Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2016
|
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2759 kcal
|
Gras: 82,83g | Prot: 204,04g | Glu: 299,85g.
Petit Déjeuner: Clémentines, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé, Myprotein Pain Protéiné, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Bio Spaghetti au Blé Entier. Dîner: Impact Whey Protein Vanille, Bûche de Noël, Picard Tarte Saumon Poireaux, Gerblé Tajine de Poulet. Snacks/Autre: Oats & Whey Flapjack, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. plus...
|
|
2315 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de heusse
|