Journal de java1469, 27 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2016
67 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2016:
1241 kcal Gras: 53,76g | Prot: 59,63g | Glu: 126,59g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Miel, Noisette, Yoplait Petit Suisse 0%, Innocent Jus de Pommes, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Pain Complet, Oeuf, Barilla Pesto Rosso, Auchan Viande des Grisons. Déjeuner: Sodeb'O Salade & Compagnie Roma. Dîner: Marque Repère Calamars à la Romaine, Marque Repère Soupe de Poisson. plus...
2026 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Lecture - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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