Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2016
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1643 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 105,67g | Glu: 192,74g.
Petit Déjeuner: Банан, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dîner: Простоквашино Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мандарины, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Чай Зеленый с Медом. Snacks/Autre: Moller Nivelille Omega-3, Bomb Bar Bombbar Protein 20G, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Questbar Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. plus...
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1771 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ek.beleskaya
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