Journal de Draglist, 21 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
96,0 kg Perdu jusqu'à présent: 51,4 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2016:
1641 kcal Gras: 125,61g | Prot: 94,42g | Glu: 23,97g.   Dîner: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Once Again Organic Tahini, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon, Red Table Wine, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Central Market Organics Baby Spinach. Snacks/Autre: Herbal Secrets Dandelion Root, Bronson Laboratories Vitamin C, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. plus...
3426 kcal Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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