Journal de smithersboy, 28 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2016
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2016:
1306 kcal Gras: 59,20g | Prot: 39,64g | Glu: 145,51g.   Petit Déjeuner: Dairy Farmers Thick & Creamy Caramelised Fig, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Egg (Whole). Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Coles Garlic Aioli with Free Range Egg, Egg (Whole), Woolworths Wholemeal Bread. Dîner: Dairy Farmers Thick & Creamy Caramelised Fig. Snacks/Autre: Cadbury Favourites, Cadbury Favourites. plus...
1986 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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