Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2016
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5078 kcal
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Gras: 105,77g | Prot: 330,17g | Glu: 685,19g.
Petit Déjeuner: Myprotein Oméga 3, Amandes, Maître Prunille Abricots Moelleux, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Épinard, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Dîner: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. plus...
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3192 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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