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Okay, Christmas won. I hate gaining what I've already lost. I'm hoping this will spur me on to get my butt back in gear. Good luck all. Merry Christmas, Happy Holidays!
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,2 kg.
Reste à parcourir: 23,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1638 kcal
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Gras: 136,00g | Prot: 82,73g | Glu: 7,78g.
Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Water. Déjeuner: Maple Leaf Bacon, Butter (Salted), Fried Egg. Dîner: Costco Rotisserie Chicken, Caesar Salad Dressing, Maple Leaf Bacon, Dry Grated Parmesan Cheese, Cos or Romaine Lettuce. plus...
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2579 kcal
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Exercice:
Aérobie - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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