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Back in Onederland and ketosis; back on track.
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 85,23g | Prot: 83,55g | Glu: 51,75g.
Petit Déjeuner: Pecan Nuts, Driscoll's Raspberries, Plain Yogurt. Déjeuner: Karoun Labne Kefir Cheese, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Dîner: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. Snacks/Autre: Vermont Creamery Creme Fraiche, Hill Country Fare Pecan Pieces, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Natural Factors PGX Daily Singles, True Lemon Original Lemonade, Kroger Hard Salami, Natural Cheese, Celery, Cream Cheese, Celery. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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 Commentaires
30 déc. 16 par le membre: Jozette99
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I know being higher carb during Christmas was good going down but I was so much relieved to get back on track with usual low carb foods.
30 déc. 16 par le membre: Sillyca
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30 déc. 16 par le membre: rhontique
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Glad you are feeling better
30 déc. 16 par le membre: HCB
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nice to hear your feelin better...awesome on being back in onederland
30 déc. 16 par le membre: wannabhealthier
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How wonderful....what a grand way to finish out the year...and also glad to hear that you are feeling better today. Way to go!
30 déc. 16 par le membre: 2227Gwen
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Historique de poids de erikahollister
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