Journal de elimel83, 02 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2017
99 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1775 kcal Gras: 73,76g | Prot: 98,75g | Glu: 191,16g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, St Môret Ligne & Plaisir, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Déjeuner: Oranges, Les Croisés Emmental Râpé, Delisse Crème Légère Semi-Épaisse, Brocoli, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Charal Pavé de Bœuf, Laitue Verte Frisée, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Jambon Cru, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines, St Hubert Oméga 3, Soupe de Légumes, Nestlé Flamby, Mandarine. Snacks/Autre: Sucre, Tisane, Clémentines, Thé Vert, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). plus...
4075 kcal Exercice: Debout - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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