Journal de maillotbeatrice, 03 janv. 17

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reprise des kg normal c est a cause des fetes.La on s y remet serieusement.Ah oui je vous souhaite à tous une très bonne et heureuse année 2017 santé amour travail moi et prospérité.plein dé bisous et bonne journée.Il fait très très chaud.Cet aprèm j irai prendre l'air a la rivière Langevin j'ai hâte .

86 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 30 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2017:

1310 kcal

Gras: 46,76g | Prot: 67,10g | Glu: 149,92g. Petit Déjeuner: Marque Repere Cappuccino, Auchan Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Planta Fin Beurre, Tous les Jours Biscottes. Déjeuner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Cresson, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Cresson, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Eco Plus Taboulé. Snacks/Autre: Miel, Franprix Flocons d'avoine, Silhouette Fromage Blanc Nature. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonne année à toi Béa et de la santé, de la bonne humeur, de l'amour , de l'amitié, des kilos en moins etc , etc !!!!!Gros bisous !!

03 janv. 17 par le membre: beaval

Merci Béatrice. Très bonne année à toi et à tes proches. Grosses bises

03 janv. 17 par le membre: CathBoi

bonne année à toi Béatrice ..et profite bien de la chaleur ...nous on caille 😀

03 janv. 17 par le membre: fatfunnyfred

Bonne année à toi aussi 💝 à la Rochelle il y a un vent très froid profites de ta chaleur 😍 et comme tu dis nous repartons grignoter ces petits grammes 😁bisous 💝

03 janv. 17 par le membre: ray.d

Merci a vous si c etait possible je vous aurai envoye un gros colis avec plein de soleil dedans et en retour vous m auriez donner du froid mais dommage ca marche pas kome sa.bsx

03 janv. 17 par le membre: maillotbeatrice


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