Journal de Mirkizz, 06 janv. 17

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Après avoir complètement baisser les bras, je me décide à me remettre au sérieux. Marre du yoyo...

61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 4,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2017:

1174 kcal

Gras: 17,70g | Prot: 49,06g | Glu: 200,15g. Petit Déjeuner: Oeuf Brouillé, Onigiri, Jacquet Pain de Mie Nature. Dîner: Ariaké Miso & Légumes, Danone Yaourt Nature, Impérial Pudding sans Sucre, Vitasia Soba Noodles. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Courage. Il paraît que si on arrive à tenir les premières semaines voir le premier mois alors on est bon pour continuer les efforts. Le tout c'est de tenir bon au début...

06 janv. 17 par le membre: patriciah88


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