Journal de java1469, 07 janv. 17

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68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1428 kcal Gras: 58,75g | Prot: 69,34g | Glu: 151,44g.   Petit Déjeuner: Fromage Blanc, Miel, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Thé Vert, Innocent Jus de Pommes. Déjeuner: Auchan Baguette de Pain Classique, Petit Chebra Petits Fromages de Chèvre Doux, Paul Grillé aux Pommes, Spaghetti, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Escal Feuilletés aux Escargots. Dîner: Lindt Chocolat Lindor, Fromage de Chèvre, Tomates Cerises, Endive, Picard Dos de Cabillaud. plus...
2073 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Repos - 10 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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