|
Reprise de l'alimentation contrôlée cette semaine, retour aux 78 kg.
Encore une à deux semaines à ce niveaux là, avec 2 séances de musculation, 1 SW et 1 cardio le weekend (dans l'idéal), avant de voir pour une sèche progressive.
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|