Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1908 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 57,80g | Glu: 314,63g.
Petit Déjeuner: Sucre, Nutella Choco, Jus de Pomme (en Conserve ou en Bouteille), Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Boni Velouté de Potiron, Concombre (avec Peau), Vinaigrette, Saumon Fumé, Baguette. Dîner: Parmesan (Râpé), Palazzo Pesto Rosso, Barilla Penne Rigate. Snacks/Autre: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Mandarine, Banane. plus...
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1826 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 10 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AméGilet
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