Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2017
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4633 kcal
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Gras: 99,32g | Prot: 292,85g | Glu: 626,96g.
Petit Déjeuner: Miel, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Brocolis Vapeur, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Dîner: Avocat, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Tomates, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Turini Penne Rigate au Blé Complet. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. plus...
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2518 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Fabien04
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