Journal de sterey, 14 janv. 17

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Je n'arrive plus à baisser snif

62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2017:

389 kcal

Gras: 8,74g | Prot: 17,36g | Glu: 63,02g. Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Thé sans Sucre, Migros Migros Yaourt Moka Léger. Déjeuner: Pomme de Terre au Gratin, Choux. plus...

1591 kcal

Exercice: Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

Accroche toi, ne baisse pas les bras! Ca met un peu de temps à vraiment descendre. La clé est la persévérance. ;o) Bonne journée.

19 janv. 17 par le membre: Jevailefaire

merci Jevailefaire

26 janv. 17 par le membre: sterey


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