Journal de Julia.Ch, 17 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2017
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 41,98g | Prot: 70,50g | Glu: 176,69g.   Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Cracotte Cracotte au Froment, St Môret St Môret, Thé Vert, Béghin Say Sucre Roux en Morceau. Déjeuner: Litchi, Fraises, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Baguette, Kenza Saucisson Bœuf Piquant aux Olives, Tomate Cuite, Riz Blanc, Auchan Lieu Noir. Dîner: Litchi, Saint Nectaire, Baguette, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Viande de Canard, Prêt à Manger Soupe Miso, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Fromage Feta, Tomates. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons. plus...
1569 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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