Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2017
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 67,60g | Prot: 71,47g | Glu: 223,28g.
Petit Déjeuner: Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Toasts Nature, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Viennetta Biscuit Caramel, Café Expresso, Tomates, Figues Sèches, Noix, Datte, Café Expresso, Carrefour Cantal Entre Deux, Société Roquefort, Pain Complet, Vin de Table Rouge, William Saurin Coq au Vin. Dîner: Saint Honoré, Casino Délices Oeufs de Truite, Saucisson Sec, Foie Gras, Baguette. Snacks/Autre: Cordiale ou Liqueur. plus...
|
|
1907 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 2 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 26 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Ellorabay
|