Journal de koonda, 23 janv. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2017

113 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2017:

854 kcal

Gras: 29,94g | Prot: 45,65g | Glu: 84,71g. Petit Déjeuner: Croissant. Déjeuner: Delisse Yaourt Nature, Myprotein Soupe Protéinée. Dîner: Danone Yaourt Nature, Knorr Soupe Chorba Marocaine. plus...

3109 kcal

Exercice: Regarder TV - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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