|
Стараюсь))))) Правда записала съеденное наоборот 23 янв на 24-е, а 24-го янв на 23-е...чуто сути не меняет)))
|
53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 71,44g | Prot: 55,17g | Glu: 128,22g.
Déjeuner: Сабвей Саб с Тунцом. Dîner: Сыр Рокфор, У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Хлеб Зерновой. Snacks/Autre: Лимонный Сок, Мёд, Чай. plus...
|
|
1594 kcal
|
Exercice:
Repos - 6 heures et 59 minutes, Debout - 1 heure, Abdominaux - 1 minute, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|