|
Боже, как долго я тут не была. забыла пароль, забросила и прочее. С октября 2016 стабильно занимаюсь в фитнес центре #RakhatFitness г. Алматы, Казахстан. Показатели пока приходят в мой прежний пик. Буквально позавчера прошла тест на штуке Inbody 770 типа таниты, но намного круче. позже выложу для истории свои параметры и сравню их через мес 2. чего можно достичь через 2 мес) самой интересно. смогу ли я достигнуть когда-нибудь пика своей формы. мне уже будет 30 в марте.
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 68,88g | Prot: 23,06g | Glu: 80,07g.
Petit Déjeuner: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Хлеб Черный, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог, Чай с Молоком. Déjeuner: Окей Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Snacks/Autre: Ulker Albeni. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leon killer
|