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Четвертый день БУЧ.
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 70,29g | Prot: 47,44g | Glu: 93,56g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Рефтинская Колбаса Домашняя, Смак Хлеб Русский, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Déjeuner: Своя Компания Ролл Десертный, Простые Гренки, Своя Компания Сырный Суп, Своя Компания Роллы Хот Чиз. Dîner: Сыр Гауда, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Грибы. plus...
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1926 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Assis - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Annrooo
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