Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2017
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4699 kcal
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Gras: 75,21g | Prot: 288,79g | Glu: 700,54g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Turini Penne Rigate au Blé Complet. Dîner: Tomates, Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Old El Paso Wraps au Blé Complet. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée. plus...
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3170 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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