Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2017
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1354 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 141,06g | Glu: 65,07g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Овощное Рагу с Курицей, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Dîner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). plus...
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2613 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Rameur - 10 minutes, Tapis de Course - 18 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de koshon
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