Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2017
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 27 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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762 kcal
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Gras: 19,18g | Prot: 52,65g | Glu: 95,73g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Café, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Pâtes (Cuites), Graines de Tournesol Décortiquées, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Dîner: Café, Clémentines, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Netto Poêlée Méridionale, Netto Haricots Verts Surgelés, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Netto Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Son d'avoine. Snacks/Autre: Noix de Coco, Clémentines. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Football - 28 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 10 minutes, Dormir - 8 heures et 22 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de steffrite
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