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+200 malgré une pizza et mauvaise période du mois , je m'en sors à bon compte
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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864 kcal
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Gras: 20,15g | Prot: 68,11g | Glu: 101,35g.
Petit Déjeuner: Raisins Secs (sans Pépins), Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso. Déjeuner: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Lignaform Lignaform Crèpe Citron, Carrefour Chocolat Noir 60%. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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