Journal de broncomba, 30 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2017
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1447 kcal Gras: 55,59g | Prot: 75,97g | Glu: 164,92g.   Petit Déjeuner: Bananas. Déjeuner: Marie Callender's Slow Roasted Beef, Reese Petite Smoked Oysters, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips. Dîner: Tomatoes, Sea Queen Imitation Crab Meat, Broccoli. Snacks/Autre: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Salted Spanish Peanuts. plus...
2559 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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