|
It took me a month, but I'm finally below my pre-Christmas weight. And at a new low since BC (before children) 35 years ago!
|
89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 104,00g | Prot: 42,38g | Glu: 28,91g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Déjeuner: Fresh & Easy Egg Salad, Gallo Salame Italian Dry Salame, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Beef Stock (Home Prepared), Broccoli, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Salmon. Snacks/Autre: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, True Lemon Original Lemonade, Natural Factors PGX Daily Singles. plus...
|
|
2966 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Conduire - 2 heures et 34 minutes, Enseignement - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 31 minutes. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 22
 Commentaires
That's 82 lbs down and 43 to go. My bio goal is an interim goal.
31 janv. 17 par le membre: erikahollister
|
Brilliant. Now that's a goal worth reaching.
31 janv. 17 par le membre: JockoT
|
That's lovely, good for you.
31 janv. 17 par le membre: ARB0001
|
31 janv. 17 par le membre: gokona
|
31 janv. 17 par le membre: FloridaAngel
|
82lbs down, that's awesome! Great going!
31 janv. 17 par le membre: CC170
|
31 janv. 17 par le membre: newmooney
|
Well done! That's fantastic :)
31 janv. 17 par le membre: DaniYasmin
|
Correndo! Congrats, girl!
31 janv. 17 par le membre: mskestrela
|
31 janv. 17 par le membre: Sarah1950
|
31 janv. 17 par le membre: maeday42
|
Wow!! That's ama-za-zing!!!
31 janv. 17 par le membre: DameMcMame
|
31 janv. 17 par le membre: Horseshu1
|
What a happy day Erika. So proud of you and your accomplishment.
31 janv. 17 par le membre: Marlene1952
|
31 janv. 17 par le membre: Yourpissingmeoff
|
Thumbs up!!! keep on keeping on :-)
31 janv. 17 par le membre: Wanaluksophine
|
Oh Erika - THAT is wonderful!
31 janv. 17 par le membre: HCB
|
Bit by hard fought bit, my friends! Thanks for your support!
31 janv. 17 par le membre: erikahollister
|
31 janv. 17 par le membre: warrenwinter
|
01 févr. 17 par le membre: johnmwoya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de erikahollister
|